这一页不是对你搜索的评判。在大多数国家，色情内容对成年人是合法的，大多数人使用它并不会变成问题。但它并非对所有人都无害：有些人会变得无法自制，搜索的内容越来越极端，最后变成需要帮助才能停止的事。如果你正处于这个状态，帮助是存在的，在大多数国家免费或费用低廉，而且会保密。
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想停止并不需要先承认自己成瘾，也不需要特别严重的问题才能求助。在大多数国家，你可以预约医生并说出正在发生的事，许多国家的治疗也有保险覆盖。今天不需要决定任何事：第一步就是一次门诊或一通电话。
显示这已经不只是习惯的，通常不是数量，而是它让你付出的代价：时间、睡眠、工作、金钱、关系，或是想停却停不下来的感觉。很多人发现自己观看的内容朝从没想过要寻找的方向移动。这很可怕，也是人们求助最常见的原因之一，是求助的好理由，而不是丢脸的理由。
有帮助的不是意志力，而是一套你可以跟着做的方法，以及一个你可以倾诉的人。
有实证基础的治疗以谈话为主：咨询、认知行为治疗，或针对强迫性性行为的结构化课程，有时搭配支持团体。在大多数国家你可以自行申请，不必转介，也可以保密地和医生谈。对很多人来说，复发后再回来是过程中的常态，不是放弃的理由。
任何呈现未满18岁者的素材都是儿童性虐待素材。搜索、保存或分享它在大多数国家都是犯罪，我们不会为它建立索引，这一页的任何内容也无法改变这件事。这方面的帮助和上面的一切是分开的，而且确实存在： 免费且匿名的帮助
对自己观看内容的羞耻本身就是一种危机，有些人无法走过。如果你正在考虑结束自己的生命，请先和别人谈谈。危机专线完全保密地接听，他们听过这样的事，也想听到你的声音： 寻找附近的危机专线
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