このページはあなたの検索を責めるものではありません。ポルノはほとんどの国で成人には合法で、多くの人は問題にならないまま使っています。しかし、すべての人にとって無害とは限りません。人によってはやめられなくなり、見るものが過激になり、やめるための助けが必要になります。もしその状態なら、助けはあります。ほとんどの国で無料か安価で、秘密は守られます。
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やめたいと思うのに、自分を依存症と呼ぶ必要はありませんし、特別な問題がなくても助けを求められます。ほとんどの国では医師の予約を取って今の状況を話せますし、多くの国で治療は対象になります。今日決めることは何もありません。最初の一歩は一度の受診か一本の電話です。
それが習慣を超えていることを示すのは、多いのは量ではなく、失っているもの（時間、睡眠、仕事、お金、関係、あるいはやめたいのにやめられない感覚）です。多くの人が、見るものが思いもしなかった方向に進んでいくことに気づきます。それは怖いことですが、助けを求める最もよくある理由のひとつで、恥ずかしいことではなく、求めるべき理由です。
役に立つのは意志の力ではありません。続けられる方法と、話せる相手です。
根拠のある治療は話すことを中心にしています。カウンセリング、認知行動療法、強迫的な性行動のための構造化されたプログラム、ときに並行して支援グループです。ほとんどの国では紹介状なしで自分から申し込め、医師には秘密を守って相談できます。再発してから戻ることは多くの人にとって普通の経過であり、諦める理由ではありません。
18歳未満の人物が写っているものは児童性的虐待の画像・動画です。それを探すこと、保存すること、共有することはほとんどの国で犯罪であり、私たちはそれをインデックスしません。このことについての助けは上の内容とは別にあり、存在します: 無料で匿名の助け
自分が見ているものへの恥はそれ自体が危機であり、それを乗り越えられない人もいます。命を絶つことを考えているなら、まず誰かに話してください。相談電話は完全に秘密を守って応じ、同じ話を何度も聞いており、あなたの声を聞きたいと思っています: 近くの相談電話を探す
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