Эта страница не осуждает ваш запрос. Порнография легальна для взрослых в большинстве стран, и большинство людей смотрят её без проблем. Но она безопасна не для всех: у некоторых людей просмотр становится навязчивым, то, что они ищут, становится более крайним, и это превращается в то, с чем нужна помощь, чтобы остановиться. Если вы в этой точке, помощь есть, в большинстве стран она бесплатна или недорога и конфиденциальна.
Эта страница на других языках: English · 日本語 · 繁體中文 · 简体中文 · Русский · Español · Español (México) · Português · Português (Brasil) · Deutsch · Italiano · Polski
Не нужно называть себя зависимым, чтобы хотеть остановиться, и не нужно особой проблемы, чтобы попросить о помощи. В большинстве стран можно записаться к врачу и рассказать, что происходит, и во многих странах лечение покрывается. Сегодня ничего решать не нужно: первый шаг это один приём или один звонок.
О том, что это уже не привычка, обычно говорит не количество, а то, чего это вам стоит: время, сон, работа, деньги, отношения или чувство, что вы не можете остановиться, даже когда хотите. Многие замечают, что то, что они смотрят, смещается к тому, что они никогда не собирались искать. Это страшно, это одна из самых частых причин просить о помощи, и это хорошая причина, а не стыдная.
Помогает не сила воли. Помогает метод, которому можно следовать, и человек, с которым можно поговорить.
Лечение, у которого есть доказательства, основано на разговоре: консультирование, когнитивно-поведенческая терапия или структурированная программа при навязчивом сексуальном поведении, иногда с группой поддержки рядом. В большинстве стран можно попросить об этом самому, без направления, и можно конфиденциально поговорить с врачом. Возвращение после срыва это для многих нормальная часть пути, а не повод сдаться.
Материал, на котором изображены люди младше 18 лет, это материал о сексуальном насилии над детьми. Искать, хранить или распространять его в большинстве стран преступление, мы его не индексируем, и ничто на этой странице это не меняет. Помощь для этого отдельная от всего выше, и она есть: Бесплатная и анонимная помощь
Стыд за то, на что вы смотрите, это отдельный кризис, и некоторые люди его не переживают. Если вы думаете о том, чтобы покончить с собой, сначала поговорите с кем-то. Кризисные линии отвечают полностью конфиденциально, они уже это слышали и хотят услышать вас: Найти кризисную линию рядом с вами
Эти службы ведут независимые организации. Они не часть этой поисковой системы, и мы ничего от них не получаем.
Ничего из описанного на этой странице не должно быть в наших результатах. Если вы это нашли, напишите нам, и мы проверим. Сообщение идёт через ту же форму обратной связи, что и любое другое, и своё имя указывать не нужно. Расскажите нам
Если вы в непосредственной опасности, позвоните по номеру экстренной помощи в вашей стране. Ни эта страница, ни сервисы, на которые она ссылается, не могут ответить на экстренный случай.